连雨不知春去
一晴方觉夏深
我们带着春天的花香
偷偷沉溺于夏天
入伏之后
全国普遍高温
大部分地区进入“烧烤”模式
这里有一份《夏日安全指南》
请你查收
夏日防中暑指南
夏季高温
烈日炙烤
气温过高
容易导致中暑
多吃水果，多喝水
多吃苦味食品
保证充足睡眠
少洗冷水澡，不吃生冷食物
少喝糖饮料，不吃油腻食物
健康生活
一起迎接夏天
夏日防溺水指南
春季以后
天气逐渐变热
溺水又进入高发季
夏日雷雨指南
夏季是雷雨多发季节
雷击伤亡事故时有发生
大家应高度重视雷雨天的自身安全
掌握必要的安全防护知识
1、应注意关闭门窗，切断宿舍的电器电源，并拔掉插头；不靠近水管、暖气管等导电物体；不在灯头线下站立；不在喷头下淋浴；不拨打手机。
2、雨天出行，无论多么匆忙，一定要当心下水道、排污井等深坑，避免掉下去。
3、不进入孤立的棚屋、岗亭等低矮建筑物；不在大树下躲避雷雨。
4、不要把晾晒衣服被褥的铁丝，接到窗户及房门上。
5、突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。
6、多雨潮湿的天气，电气设备绝缘性能下降，人体的电阻也相对降低。在路上行走时不要靠近电力设备，更不能在供电线路和变压器下避雨。如果发现电线段落掉在地上或浸在积水中，切勿接触，应离开导线落地点8米以外，提醒行人不要靠近，及时通知供电公司紧急处理。
夏日饮食指南
夏季天气炎热
温度高、湿度大
病原微生物繁殖速度加快
食物容易腐败变质
易发生细菌性食物中*和肠道传染病
1、购买食品要仔细查看厂名、厂址、生产日期、保质期等，尽量选择新鲜、贮藏时间短的食物，不购买“三无”食品及过期食品。
2、夏季食用生食水产品的食品安全风险较大，少吃或不吃炝虾、毛蚶、醉虾、醉蟹等生食水产品。
3、外出就餐，应选择卫生条件好、具有有效的《食品卫生许可证》的餐饮单位就餐。餐前洗手，尽可能使用公筷，倡导分餐制。用餐时应注意分辨食品是否变质、是否有异物，切勿食用违禁食品，不要暴饮暴食。
4、夏季气温高，适时、适量吃些冷饮，能消暑解渴，利于身体健康。不宜过多贪吃冷饮，不宜在大量出汗、饭前饭后、喝完热饮等情况下食用冷饮。选购冷饮时要认真查看生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近的产品；不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。
5、一旦发生疑似食物中*事件，应立即停止食用可疑食品，尽快组织救治，并向当地卫生行*部门报告，以便得到及时调查处理，避免因时间拖延而导致食物中*事件无法认定。
急救知识指南
心脏骤停、异物卡喉、溺水......
当意外突然降临
掌握急救技能，
就可能挽救自己和他人的生命！
多吃水果，多喝水
多吃苦味食品
保证充足睡眠
少洗冷水澡，不吃生冷食物
少喝糖饮料，不吃油腻食物
健康生活
一起迎接夏天
百色学院图片：网络综合
排版：常思雨
责编：欧承佳
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