夏日解渴宜热不宜冰 谨防冰饮喝出疾病
为何说解渴不宜喝冰饮料？
主要是因为，冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，冰饮料虽然会带来暂时的舒适感，但冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃―30℃，大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能和杀菌力，造成痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。
为何解渴宜喝热饮料？
因为热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。而这些小分子团的补充，又反过来会加快细胞的物理活动，促进人体的新陈代谢速度。
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